Name: Diario Vertellis Chapters
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Diario Vertellis Chapters

32,95€

¡Vertellis Chapters se ha convertido en el diario de atención plena más popular!

Estamos constantemente ocupados, tratando de hacer malabarismos con los muchos compromisos y planes que parecemos tener día tras día. Rara vez nos dedicamos tiempo a nosotros mismos para hacer una pausa y reflexionar.

¡Con Chapters podrás cambiar esto! Este «coach personal» en forma de libro te ayudará a ser más consciente y positivo en la vida.

Pack Vertellis - Diario + juego clásico

Hay existencias

Muchos usuarios describen Chapters como un curso; un curso que te lleva por un viaje de 13 semanas a través de áreas específicas de tu vida. Cada capítulo tiene su propio tema con preguntas y tareas personalizadas.
Los ejemplos de estos temas incluyen: convicciones y autoimagen, decisiones y energía, e influenciar el futuro.
¿La meta? ¡Ayudarte a sentir más seguridad y optimismo en la vida practicando la gratitud de manera consistente e introduciendo hábitos simples pero poderosos que mejoran la vida!
Las poderosas preguntas de este diario te ayudarán a concentrarte en las cosas que realmente importan. Un valioso momento de autorreflexión sin tecnología para aprovechar más tus días, reducir el estrés y estimular el desarrollo personal.
Párate y reflexiona. Siéntete agradecido … ¡y conviértete en una mejor versión de ti mismo!.
En este poderoso libro, la autorreflexión es la pieza principal. Podrás encontrar preguntas como: ¿Qué salió bien hoy? ¿Qué podría ir mejor? ¿Qué te motiva?
Cada pregunta te ayudará a sintonizar con lo que está sucediendo en tu vida en cada momento, para que puedas aprovechar más tus días y semanas.
También practicarás la gratitud todos los días respondiendo a la pregunta: ¿Por qué te sientes agradecido? Está demostrado que mostrar gratitud de forma regular ayuda a aumentar la felicidad y la satisfacción con la vida.
Los capítulos también incluyen tareas, citas e historias significativas para ayudarte a pensar en lo que quieres de la vida y mejorar su perspectiva y mentalidad.
Este libro es motivador, disminuye la ansiedad, es fácil viajar con él y proporciona información sobre sus propios prejuicios y formas de pensar. ¡Chapters le dará a tu desarrollo personal un poderoso impulso!
Diseño en blanco y negro con tapas de piel sintética.
Dimensiones: 12,95 cm x 21,84 cm.
192 páginas de inspiración y reflexión diaria
13 capítulos, con 7 entradas por capítulo (aprox. 3 meses de duración con uso diario)
Marcador con cinta dorada.
Incluye dos postales bellamente diseñadas en un bolsillo secreto.
Las páginas no tienen fechas ni números, por lo que puedes escribir cuando quieras. ¡Es TU historia!